我身高１．６０体重１０９斤我真的很着急想减肥,我试了很多减肥药 晚上睡觉不是很晚,白天工作时间久了,看东西时 - 我最近在跳绳减肥,请问要跳多少下才足够呢? 有没有什么方法让人可以再长高啊,比如说每天运动啊
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